Time Online : 1d 14h 59m 25s عدد المشاركات : 94877أنــــــــــــا جنسي هو : أنا جنسيتي هي : احترام القوانين : الوسام الممنوح للعضو : : 138059881 29015
موضوع: الزنجبيل يخفف آلام العضلات 28.05.10 13:17
الزنجبيل يخفف آلام العضلات
اكتشف باحثون أمريكيون ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية. ووجد المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا ان تناول غرامين من جذور الزنجبيل يومياً يخفض نسبة الآلام العضلية التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25'. واستخدم في الدراسة، التي نشرت في 'مجلة الألم'، زنجبيل نيء وآخر مطبوخ وتبين ان تأثير تخفيف الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة. وقال أوكونور ان 'آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعاً ولذا فإن أي شيء قادر فعلاً على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من قبل الكثيرين'.
وأجرى أوكونور وزملاؤه دراستين على 34 و40 متطوعاً على التوالي، وأعطي البعض الزنجبيل النيء والبعض الآخر زنجبيلاً مطبوخاً، في حين أعطيت مجموعة دواء لا فعالية له خلال 11 يومياً.
عدد المشاركات
أنا جنسيتي هي 
احترام القوانين
موضوع: الزنجبيل يخفف آلام العضلات 
28.05.10 13:17
