Time Online : 1d 14h 59m 25s عدد المشاركات : 94877أنــــــــــــا جنسي هو : أنا جنسيتي هي : احترام القوانين : الوسام الممنوح للعضو : : 138069880 29015
موضوع: تناول فاكهة المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك 11.07.10 22:51
تناول فاكهة المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك
أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية "بالبيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض "الجلوتامين" الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة
عدد المشاركات
أنا جنسيتي هي 
احترام القوانين
موضوع: تناول فاكهة المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك 
11.07.10 22:51
