كلما قلّ وقت الجلوس كلما طال العمر

كلما قلّ وقت الجلوس كلما طال العمر

وجدت دراسة حديثة أعدها باحثون في الجمعية الأميركية للسرطان أنه كلما قلّ وقت الجلوس كلما زاد العمر. وذكرت شبكة سي أن أن الإخبارية الأميركية الجمعة إن المرأة التي تقضي أكثر من ست ساعات يومياً وهي تشاهد التلفزيون أو تتصفح مواقع الانترنت أو تقرأ يزداد احتمال وفاتها 40% أكثر من نظيرتها التي تقضي أقل من ثلاث ساعات وهي جالسة تقوم بأشياء خاصة بها.
كما وجدت الدراسة أن الرجل الذي يقضي وقتاً أطول على هذه النشاطات يزداد خطر وفاته بنحو 20%. وأشار الباحثون في الدراسة أيضاً إلى أنه كلما جلس المرء أكثر كلما زادت رغبته في تناول مأكولات ومشروبات غير صحية أو ذات السعرات حرارية عالية وهذا يزيد وزنه مع احتمال إصابته بأمراض تصيب القلب.
وحذرت الدراسة من أن الجلوس لفترة طويلة يضعف جهاز المناعة ويزيد خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى ويعيق تدفق الدم في الأوردة إلى القلب والإصابة بالتخثرات الدموية وزيادة نسبة الكوليسترول وضغط الدم.

كلما قلّ وقت الجلوس كلما طال العمر 81758410

ثانكس

العفو

زائر registered since

جزاكم الله خيرا

العفو

» ماهو الشئ الذي كلما زاد نقص؟
» البكاء يطيل العمر
» النهي عن الجلوس بين الشمس والظل .
» مخاطر الجلوس على الحاسوب لمدة طويلة
» دراسة: الشراب الفوار يعجل من عملية التقدم في العمر