هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثبحـثالمنشوراتس .و .جأحدث الصوراتصل بناifadaمكتبة الصورالأعضاءاليوميةالمجموعاتعلاج الصدفية بالاعشاب  I_icon_mini_loginدخولاظغط هنا للتسجيلالتسجيل
admin :  3
إرسال في 24.06.20 15:43 ...
:admin :  8
إرسال في 24.06.20 15:43 ...
:
/* edit by new.moon */
علاج الصدفية بالاعشاب  I_icon_minitime 24.06.20 15:43 من طرف admin كتب:  3 : : تابع القراءة قراءة كاملة علاج الصدفية بالاعشاب  I_icon_minitime 24.06.20 15:43 من طرف admin كتب:  8 : : تابع القراءة قراءة كاملة
يجب عليك تسجيل الدخول لإرسال رسالة
الحساب:كلمة السر:
ادخلني في كل زيارة تلقائيا:

نسيت كلمة السر ::
يجب عليك تسجيل الدخول لإرسال رسالة
الحساب:كلمة السر:
ادخلني في كل زيارة تلقائيا:

نسيت كلمة السر ::
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
 

 علاج الصدفية بالاعشاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous

registered since


علاج الصدفية بالاعشاب  Empty
مُساهمةموضوع: علاج الصدفية بالاعشاب    علاج الصدفية بالاعشاب  I_icon_minitime19.11.10 18:10

علاج الصدفية بالاعشاب


مرض الصدفية من الأمراض الجلدية التي تنتشر في العديد من أجزاء الجسم، بداية من الوجه مرورًا بالمرفقين والركبة وأسفل الظهر وحتى باطن اليدين وباطن القدمين، متخذا أشكالاً متعددة، وهناك أكثر من طريقة علاجية له يمكن إجمالها على النحو التالي:
العلاج الموضعي
يستخدم العلاج الموضعي للمريض في الحالات البسيطة والمتوسطة للصدفية، وأيضًا يستخدم في الحالات الشديدة مضافا إليه دواء آخر.
كما يستخدم الكورتيزون بشكل كبير وبتركيز مختلف حسب الحالة، وله فوائد عديدة من حيث العلاج فهو يقلل الالتهاب، ويمنع تكاثر خلايا الجلد المصابة بالصدفية ويخفف الحكة عند المريض.
وكلما زاد تركيز الكورتيزون زاد معه التأثير الجانبي على المريض. ومن الآثار الجانبية له: الإحساس بحرقة وتهيج وجفاف للجلد وأحيانًا يفقد الجلد لونه.

ما هو مرض الصدفية؟
مرض جلدي مزمن يتسبب في تكوين صفائح سميكة (Scals) على طبقة الجلد الخارجية، وتكون هذه الطبقة حمراء اللون مائلاً إلى الزهري أحيانًا.
لا توجد أسباب حقيقية معروفة عن حدوث الصدفية، ولكن هناك عوامل تساعد في ظهور هذا المرض وهي:
العامل الوراثي: حيث وجد أن 40% من المصابين بالصدفية عندهم شخص أو أكثر في العائلة مصاب بهذا المرض.
- العدوى البكتيرية أو الفيروسية في الجهاز التنفسي.
- الطقس الجاف البارد أو التعرض لأشعة الشمس.
- أسباب هرمونية.
- الكدمات الجلدية (Skin trauma).
- أسباب نفسية مثل الاكتئاب والأرق.
- الأدوية: بعض الأدوية تسبب ظهور الصدفية مثل الليثيم، أدوية علاج الملاريا مثل" chloroquine "(كلوروكين)، أدوية علاج الضغط وكذلك مسكن الآلام" indomethacin " الاندوميثاسين.

أنواع الصدفية
هناك عدة أنواع لمرض الصدفية وسنذكر أكثرها شيوعًا:
- "plaque psoriasis " الصدفية المحمرة:
هذا النوع الأكثر انتشارًا بين المرضى ويكون شديد الحمرة مغطى بقشرة يميل لونها للأبيض الفضي وهذه تسبب حكة شديدة وهو ما يؤدي إلى خدش الجلد وخروج الدم بسهولة.
- "Pustular psoriasis " (الصدفية الصديدية):
يظهر هذا النوع من الصدفية عادة بشكل مساحة حمراء كبيرة مغطاة ببثور ومملوءة بالصديد، وبعد أسبوع أو عشرة أيام تختفي هذه البثور وتظهر قشرة بنية اللون، وتظهر في الأقدام واليدين ولا تسبب أي حكة للمريض.
-" Guttate psoriasis "
هذا النوع يحدث بعد أسبوع إلى ثلاثة أسابيع من الإصابة بالتهاب فيروسي أو بكتيري للحلق، ويصيب غالبًا الأطفال والشباب، وينتشر في الساق والذراع. وأحيانًا يختفي فجأة بعد 6 أسابيع إلى 8 أسابيع.
- "Nail psoriasis"
وهذا النوع يحدث للأظفار ويكون الظفر أبيض صغيرًا وبه حفر وعادة ينفصل الظفر من الجلد.
-" Sebonnheic psoriasis "
تظهر قشور حمراء في جلدة الرأس وخلف الأذن، أو على الأكتاف وفي الإبط وفي الوجه.
ومن الأمثلة للأدوية عالية الفعالية:
- هلوبتاسول (halobetasol)
- مومتسون (mo----sone)
وهذه تستخدم مرة واحدة في اليوم ولا تستخدمها الحامل أو المرضع.
- "salieylic acid " (حمض الساليك) يستخدم أيضًا لإزالة القشور الموجودة على الجلد.
- "Coal tar " يمنع الإنزيم الذي يساعد في حدوث الصدفية ويعوق تكاثر خلاياها وهو من الأدوية القديمة وما زال يستخدم مع الأدوية في العلاج أو يستخدم مع الأشعة" uvB " وله رائحة قوية ويصبغ في الملابس.
- "Anthralin"(الإنثرلين) ويستخدم في الحالات المزمنة من الصدفية ولا يستخدم على الوجه ويصبغ في الشعر والأدوات المستخدمة في العلاج.
- فيتامين D: ومن أمثلته" Calcipotriene "(Daivonex) كالسيبوتريول (دايفونكس) وهو من مشتقات فيتامين D، وهو أيضًا يعوق التكاثر الفيروسي لخلايا الجلد المصابة بالصدفية، ويستعمل على المناطق المصابة مرتين في اليوم (ولا يستخدم على الوجه لأنه يسبب تهيجًا للبشرة) وهو من الأدوية التي أثبتت فعالية عالية مع المرضى.
-" Topical Retinolds" وهو أحد مشتقات فيتامين A ومن أمثلته " Tazaroten " (تزروتن) ويستخدم في الحالات المتوسطة من الصدفية ويعطي نتائج إيجابية مع 70% من المرضى وهو آمن وأقل آثارًا جانبية من الكورتيزون.
- " Occlusive tapes" وهذا شريط أو لصقة تحتوي على كورتيزون عالي الفاعلية وتساعد في التئام الصدفية المتقطعة على باطن اليد أو باطن القدم. وهذه اللصقة تحتفظ بالعرق الذي يساعد في ترطيب الطبقة الخارجية للجلد فتمنع تقشر الجلد المصاب بالصدفية، وكذلك تحمي الجلد ضد الاحتكاك والتهيج، ويتم تغيير هذه اللصقات (الأشرطة) كل 12 ساعة.
طرق علاجات الصدفية
1- العلاج عن طريق الفم، وهو نوعان ويستخدم في الحالات الشديدة من الصدفية:
أ- يستخدم العلاج عن طريق الفم" First Line Therapy "
- مثل methotrexate (ميثو تركسيت) الذي يعوق تكاثر الخلايا غير السوية في الجلد ويمنع الالتهابات وهو من الأدوية الناجحة التي لها فعالية عالية في علاج حالات الصدفية الخطيرة، ومن أعراضه الجانبية (الدوخة، الاستفراغ، الطفح الجلدي، الحكة، تقرحات الفم) وتؤخذ جرعته مرة واحدة في الأسبوع.
-" oral Retinoids" (ريتنويد) وهو أحد مشتقات فيتامين" A " ويؤخذ عن طريق الفم ومن الأمثلة عليه (Tegison). ويستخدم أيضًا في الحالات الخطيرة (الشديدة) من الصدفيةK ومن آثاره الجانبية جفاف الأنف والعين وتشقق في الشفاه وألم في العظام والمفاصل، نزف أنفي، صداع، تقشر في راحة اليد والقدم، وهو لا يستخدم مع الأطفال أو الحوامل أو المرضعات.
-" Cyclosporine" (سيكلو سبورين) وهو يعطي نتائج عالية مع المرضى حوالي 80% من المرضى يشفون من الصدفية خلال 8 أسابيع إلى 12 أسبوعًا، وله آثار جانبية مؤقتة مثل الصداع والتهاب اللثة، ألم في المفاصل، نمو شعر بالجسم.
ب - الخط الثاني لعلاج الصدفية عن طريق الفم:
-" hydroxyurea "(هيدروكسي يوريا) وهذا الدواء يمنع تكاثر الخلايا غير السوية، ومن آثاره الجانبية أنه يسبب أنيميا للمرضى ومشكلات في الجهاز الهضمي، طفح جلدي، وقرحة في الأرجل، ويسبب تكوين لون داكن لأظفار بعض المرضى.
- "sulfasalazine "(سلفاسلزين) هذا يستخدم في علاج الصدفية وأيضًا له آثار جانبية مثل فقدان الوزن، الصداع، ومشكلات في الجهاز الهضمي.

ثانيا: العلاج الضوئي
ويستخدم العلاج الضوئي في علاج الحالات الصعبة من الصدفية وهو باستخدام أشعة" ultravio let B " أو "ultraviolet A " وكل من الأشعة" uvB " و"UVA " تكون مركبة من أشعة الشمس ولكن uvB تكون أقوى ألف مرة من الأشعةUVA.
أشعة uvB تستخدم وحدها أو تستخدم مع "Coal tar " (كول تار) أو مع الإنثرلين أو الاثنين معًا.
وأشعة UVA تستخدم مع "psoralen "(وهو علاج عن طريق الفم).
منقول من موقع باب
الصدفية مرض جلدي مزمن يتميز بظهور بقع حمراء تغطيها قشور ذات لون فضي ولها احجام مختلفة وتظهر غالباً على فروة الرأس والركبتين والمرفقين وأسفل الظهر والكاحل وعلى أظافر اليدين والقدمين والصدر والبطن وظهر الذراعين والساقين وراحتي اليدين وأخمص القدمين. وهي تؤدي الى حفر في الجلد وتغير اللون واحياناً الى تشقق الأظافر.
وعادة تظهر الإعراض على المراهقين والشباب وتستمر طوال الحياة، وتزيد او تقل درجتها بدون سبب واضح ولا تترك ندباً. وسبب الصدفية الى حد الآن غير معروف، ولكنها تحدث في افراد العائلة مع العلم انها ليست وراثية. وقد لوحظ ان الصدفية تصحب المفاصل شبه الروماتزمية احياناً بالرغم من عدم تبين العلاقة بينهما حتى الآن.

وقد تحدث الصدفية بصورة حادة ولكن اغلب حالاتها مزمنة. وفي الحالات العنيفة تؤدي لقشور وشقوق وقشرة متورمة على راحتي اليد والقدمين ويمكن ان تظهر الطفح ايضاً على الاعضاء التناسلية مع تساقط القشرة المتينة للجلد، واحياناً وفي حالات نادرة يحدث التهاب المفاصل الكبرى والعمود الفقري. تصيب الصدفية حوالي 2الى 4% من البشر وهي توجد في البيض اكثر من السود. وحسب تقرير طبي فهي لا تنتج عن الحساسية او العدوى او الطعام او الضغط العصبي او نقص الفيتامينات والاملاح. وربما تكون بنتيجة خلل في جهاز المناعة يؤدي الى مهاجمة الجسم وهي عادة ليست معدية.


والصدفية تحدث خللاً في نمو واستبدال الجلد فالجسم يستبدل طبيعياً خلايا الجلد كل 48ساعة لكن الصدفية تزيد من سرعة هذه العملية بمعدل 5الى 10مرات مما يؤدي الى حدوث القشور على الجلد.
واشعة الشمس تساعد على التخلص من بقع الصدفية واذا لم يتمكن الشخص من تعريض نفسه لاشعة الشمس فيمكن تعريض المناطق المصابة الى الاشعة فوق البنفسجية، كما ان الاجواء الدافئة والرطبة تفيد كثيراً في تحسين حالة المصاب والجو الجاف يزيد من شدة الصدفية.


هل هناك علاج للصدفية بالمستحضرات الكيميائة او بالادوية العشبية؟
- حتى الوقت الحاضر لا يوجد علاج شاف للصدفية ولكن توجد أدوية تحد منها وتهدئها وفي بعض الحالات يتم الشفاء ومن اهم الادوية المستخدمة للصدفية ما يلي:

- الصبار
تحتوي عصارة الصبر على جلوكوزيدات انثراكينونية وتختلف المواد الفعالة تبعاً لنوع النبات وعلى سبيل المثال نوع الصبر Aloe Ferox يحتوي فقط على المركب الجلوكوزيدي الوئين (Aloin) والانواع الأخرى تحتوي بجانب هذا المركب على باربالوئين Barbalion ومركب Alue-emodin كما تحتوي على مواد راتنجية واحماض عفصية ومتعددة السكاكر وبعض المعادن. ووجد الباحثون أن النبات أثبت فعاليته المضادة للألم وأنه استخدم منذ القدم لمعالجة الحروق وحالات الجلد بما في ذلك الجرب وحروق الشمس ولسعات الحشرات و. يستخدم النبات كعنصر رئيسي في مواد ومستحضرات التجميل لأنه معدل درجة حامضية وقاعدية الجلد (PH) ، واستخدم النبات كملين ، كما أن هناك بعض الدلائل تشير إلى أنه يعزز من القدرة المناعية للجسم. وعصارة الصبر مفيدة للصدفية والأكزيما وطريقته أن يخلطه مع العسل ويعمل كدهان خارجي .

- الخلة البلدي Bishp.s weed
والخلة نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه الى حوالي 50سم وقد استخدمه قدماء المصريين والهنود منذ آلاف السنين حيث كانوا يدلكون الصدفية بهذا النبات ثم يعرضون انفسهم للشمس. وقد اثبتت الدراسات الحديثة ان ثمار الخلة تحتوي على مادة الزورالين التي ثبت نجاحها في الحد من تقشر الجلد الناتج عن الصدفية حيث تقوم هذه المادة على ايقاف تكاثر الخلايا وتبطئ انقسام خلايا الجلد التي تسبب القشور.

- الفلفل الأحمر Red pepper
وهو ما يعرف بالشطة او الحبحر او التراز ويوجد منها عدة انواع ولكن اشهرها النوع الافريقي وهو النوع الصغير الذي يحتوي على مركب الكبساسين capsaicin بنسبة 0.25% وقد نشرت مجلة Prevention magazine ان هذا النوع من الفلفل يقوم على تسكين الصدفية بدرجة مرضية جداً. وفي احد البحوث استخدم 98شخصاً كريم الكبساسين المركب الرئيسي في الشطة واستخدم 99آخرون كريماً غير فعال (وهمي) للعلاج واوضحت النتاذج ان كريم الكبساسين قلل الاحمرار والقشور بنجاح بالرغم انه سبب لبعض المرضى الاحساس بالحرقان اثناء استعماله. ويوجد دهانات من الكبساسين تحت اسم Zostrix وكبساسين p (capzacin p).
ويجب على مستخدم هذا الدهان بعد الانتهاء من الدهان غسل اليدين حتى لا يصل الى العينين.

- عرقسوس Licorice
لقد تحدثنا عن عرقسوس كثيراً الذي يستخدم على نطاق واسع في جميع انحاء العالم وقد ذكرنا انه يحتوي على مركب يشبه الى حد ما تأثير الهيدروكورتيزون ولكنه لا يعطي الأضرار الجانبية التي يسببها الكورتيزون والطريقة ان يؤخذ مسحوق عرقسوس الناعم ويخلط مع فازلين وتدهن به المناطق المصابة.

- الكتان Flax
يستخدم زيت بذر الكتان الذي يحتوي على احماض اللينولينيك واكسوبنتانويك المفيدة في علاج الصدفية. وقد وجد أن 10الى 12جم من هذه الاحماض تعالج الصدفية وهذا ما يعادل 5- 6ملاعق صغيرة من الزيت تساعد على الحد من الصدفية.
- الافوكاتو Avocado
وهو ثمار تشبه في حجمها وشكلها الكمثرى وقد نصح العشابون القدامى باستخدام قشرة ثمرة الافوكاتو لعلاج الصدفية وتحتوي ثمار الافوكاتو على بروتينات بنسبة 25% وتربينات احادية نصفية وفيتامينات أ، ب1، ب 2ويستخدم لب الثمرة مع جزء من قشرتها على هيئة عجينة وتوضح على المناطق المصابة فتعمل على ترطيب الصدفية.

- الجوز البرازيلي Brazil nut
والجوز البرازيلي يحوي مواد زيتية من نوع الزيوت الثابتة ويحتوي هذا الزيت على فيتامين ه وكذلك معدن السيلنيوم وقداستخدمته قبائل حوض الامازون لعلاج الامراض الجلدية ويمكن لمريض الصدفية وضع هذا الزيت على المناطق المصابة ليلاً قبل النوم ولمدة اسبوعين الى ثلاثة اسابيع فهو جيد لهذا الغرض.

- الحلبة Fenugreek
الحلبة من اشهر الادوية العشبية وقد تحدثنا عنها كثيراً فهي علاج لأكثر من مرض وتستخدم لعلاج الصدفية حيث تطحن طحناً ناعماً ثم تدهن المناطق المصابة بالصدفية بزيت الزيتون ثم يذر بعد ذلك مسحوق الحلبة الناعم على المناطق المصابة ويعمل ذلك مرة واحدة قبل النوم ويكرر ليلياً حتى الشفاء بإذن الله بجانب ذلك يؤخذ حوالي 5ملاعق من مسحوق الحلبة الناعم ثم نخلطه مع 5ملاعق من زيت الزيتون ويستعمل ربع هذه الكمية لعوقاً اربع مرات في اليوم ولمدة شهر كامل وهذا بجانب الاستعمال الخارجي وبالاضافة الى ذلك يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من بذور الحلبة وتضاف الى نصف لتر ماء وتغلى لمدة دقيقة واحدة ثم تصفى ويشرب الماء فقط بمعدل ملعقة كبيرة كل ساعة.

- حشيشة الملائكة Angelica
وهي نبتة معمرة يصل ارتفاعها الى مترين خضراء زاهية سيقانها جوفاء ذات ازهار بيضاء صغيرة تتجمع في خصلات وشكل ازهار جذابة جداً وخاصة في موسم الصيف. وهي تحتوي على كومازينات وفيتامين ب 12وبيتاسيتو ستيرول. وحشيشة الملاك العينية هي العشبة المقوية الرئيسية للحالات التي تعاني منها النساء في العينيه.تتناولها ملايين النساء يومياً كمقو منشط وهي تساعد في تنظيم الحيض وتقوي الدم. كما انها تحسن دوران الدم وتفريج عسر الهضم والرياح والمغص. تستعمل حشيشة الملاك لعلاج الصدفية حيث تؤخذ طازجة وتفرم ثم توضع على المناطق المصابة. او يمكن عمل منها حساء ثم تناولها وبعد ذلك يتعرض الشخص لاشعة الشمس والاشعة فوق البنفسجية.

- البابونج Camomile
البابونج نبات عشبي معمر والجزء المستخدم منه الازهار وقد تحدثنا عنه في مقالات سابقة وهو يحتوي على زيت طيار واهم محتويات هذا الزيت مادة تدعى كمازولين. والبابونج كثير الاستعمال في البلاد الاوروبية وخاصة للصدفية والحساسية وجفاف الجلد. ويعد المعالجون بالاعشاب ان وضع هذا النبات على الجلد افضل من الادوية الشائعة الاستعمال لعلاج الصدفية. وحيث ان البابونج يحتوي على فلافونيدات بجانب الزيوت الطيارة وهي مضادة للالتهابات فإنه يمكن عمل دهان طازج من مسحوق ازهار البابونج الناعم مع زيت الزيتون وتدهن به المناطق المصابة ليلاً عند النوم ويداوم على ذلك حتى الشفاء بإذن الله. مع ملاحظة ان الاشخاص المصابين بحساسية حمى القش لا يمكنهم استخدام البابونغ حيث ان الحكة ستزيد وعلى أية حال عند استعمالك لأي دواء وتزيد معه الحكة فأوقفه حالاً ولا تستعمله.

- الرجلة Purslane
وهي نبات عشبي حولي وهي غنية بفيتامين أ، ح، ه مع معدن السيلنيوم وحمض الفارلينوكنييك ويقول الطبيب اندرو ويل المهتم بالاعشاب وأستاذ بكلية الطب جامعة اريزونا بتكسون ومؤلف كتاب "Naturul Health medicine" ان الاعشاب او الاغذية التي تحتوي على المركبات السابقة هي افضل شيء لعلاج الصدفية والرجلة هي افضل الاغذية لذلك الغرض. حيث تؤخذ الرجلة وتطبخ على البخار مثل السبانخ ويؤكل وتستخدم السيقان الصغيرة مع السلطة مع الوجبات الغذائية.

- بقلة الملك Fumitory
وهي عشبة حولية متسلقة يصل ارتفاعها الى 30سم لها اوراق مركبة وازهار انبوبية قرنفلية ذات رؤوس حمراء داكنة. تستعمل كل اجزاء النبات الذي يحتوي على قلويدات الايزوكينولين وعلى حمض الفوماريك الذي يفيد في علاج الصدفية حيث تدلك المنطقة المصابة بقطعة قطن او قماش حيث تغمس في مغلي مسحوق النبات في الماء وتدهن بها المناطق المصابة مرتين في اليوم. كما ان بقلة الملك تستعمل ايضاً على نطاق واسع لتنبيه الكبد والمرارة، كما انها مدرة للبول ويمكن استخدامها لعلاج الاكزيما.


-اللاونده Lavander
اللاونده نبات عشبي معمر له ازهار ارجوانية جميلة وجذابة وله رائحة عطرية يحصد ويستخرج منه عطر اللافندر المشهور. تحتوي اللاونده على زيت طيار حيث يؤخذ الزيت ويدهن به الاماكن المصابة ثم يتبع بزيت اللوز وقد اعطى نتائج ايجابية للصدفية وللامراض الجلدية الأخرى.

- كعيب Milk thistle
ويعرف ايضاً باسم الحرشف البري وهو نبات شائك ثنائي الحول يصل ارتفاعه الى حوالي مترين. له اوراق بيضاء مشوكة وازهار ارجوانية الجزء المستخدم البذور التي تحتوي على مركب السيليمارين (Silymarin) والمعروف عن هذا المركب تخفيضه للصدفية. كما انه الكعيب يحتوي على مركبات أخرى مضادة للالتهابات الجلدية مثل المواد المرة ومواد متعددة الاسيثيلين!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin

علاج الصدفية بالاعشاب  Kzf16210
admin

registered since
chokr
chokran

Time Online : 1d 14h 59m 25s
عدد المشاركات عدد المشاركات : 94883
أنــــــــــــا جنسي هو : ذكر
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : الادارة
  : 138759811
  29015

علاج الصدفية بالاعشاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الصدفية بالاعشاب    علاج الصدفية بالاعشاب  I_icon_minitime19.11.10 18:56

بارك الله فيك على هذا الموضوع الرائع :ezdz*dez: و اهلا و سهلا بك بيننا




علاج الصدفية بالاعشاب  81758410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج الصدفية بالاعشاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج الفلات فوت بالاعشاب
» علاج مرض هشاشة العظام بالاعشاب والطب البديل
» علاج حب الشباب
» علاج السكر نهائيا
» علاج الم الركبة

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الأعضاء :: أرشيف المواضيع القديمة
-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: