تناول الشاي الأسود بانتظام يساعد على خفض الإجهاد

تناول الشاي الأسود بانتظام يساعد على خفض الإجهاد

كشفت نتائج دراسة طبية جديدة أن تناول أكواب الشاى الأسود بانتظام يمكن أن يساعد على تسريع عملية التعافى من الإجهاد والكرب المترافق معه . ووجد الباحثون - حسبما أفادت قناة "الجزيرة" الفضائية - أن الرجال الذين يتناولون أربعة أكواب يوميا من مشروب الشاى لمدة ستة أسابيع ، قد انخفضت لديهم مستويات هرمون الإجهاد (كورتيسول) مقارنة بمجموعة الضبط والمقارنة التى تناولت مشروبا وهميا بديلا عن الشاى .
وأوضح الباحثون - وهم فريق طبى من "يونيفرستى كوليدج لندن" - أن أفراد المجموعة التى تناولت أكواب الشاى قد أبلغوا عن شعور أكبر بالاسترخاء بعد أداء مهمات معينة مصممة لرفع مستويات الإجهاد.
ولفت الدكتور أندرو ستيبتو الأستاذ بقسم الأوبئة والصحة العامة وأحد مؤلفى الدراسة إلى أن التعافى البطىء فى أعقاب الإجهاد الحاد يكون مرتبطا بمخاطر أكبر للإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض القلب التاجى، مشيرا الي للنتائج انعكاسات صحية هامة .

ورغم أنه لا يبدو أن مشروب الشاى يخفض مستويات الإجهاد التى يشهدها المرضى ، فإن أكواب الشاى التى يتناولونها يظهر لها تأثير أكبر فى خفض هرمون الإجهاد بحيث يعود إلى مستوياته الطبيعية .

تناول الشاي الأسود بانتظام يساعد على خفض الإجهاد 81758410

موضوع جيد

>>> يا زائر اذا اردت مراسلة الادارة بأمر خاص أو استفسار او طلب او شكوى او اقتراح أو تبليغ عن مخالفة او غيرها <<< اظغط هنا

شكرا على المرور

لا شكر على واجب

>>> يا زائر اذا اردت مراسلة الادارة بأمر خاص أو استفسار او طلب او شكوى او اقتراح أو تبليغ عن مخالفة او غيرها <<< اظغط هنا

تسلم

» خبراء التغذية : تناول الجرجير بانتظام ينقي الدم
» خبراء التغذية : تناول الجرجير بانتظام ينقي الدم
» الشاي المغربي يساعد على حرق الدهون ويوفر المعادن
» طفل يساعد امـــــــــه ههههههههههههه
» إبراهيم حسن التشاؤم من اللون الأسود سر التغيير للرمادى