الرئيسيةالأحداثبحـثالمنشوراتس .و .جأحدث الصوراتصل بناifadaمكتبة الصورالأعضاءاليوميةالمجموعاتأسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة I_icon_mini_loginدخولاظغط هنا للتسجيلالتسجيل
admin :  3
إرسال في 24.06.20 15:43 ...
:admin :  8
إرسال في 24.06.20 15:43 ...
:
/* edit by new.moon */
أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة I_icon_minitime 24.06.20 15:43 من طرف admin كتب:  3 : : تابع القراءة قراءة كاملة أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة I_icon_minitime 24.06.20 15:43 من طرف admin كتب:  8 : : تابع القراءة قراءة كاملة
يجب عليك تسجيل الدخول لإرسال رسالة
الحساب:كلمة السر:
ادخلني في كل زيارة تلقائيا:

نسيت كلمة السر ::
يجب عليك تسجيل الدخول لإرسال رسالة
الحساب:كلمة السر:
ادخلني في كل زيارة تلقائيا:

نسيت كلمة السر ::
شاطر
 

 أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Elsobky

أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة Kzf16210
Elsobky

Time Online : 4h 48m 45s
عدد المشاركات عدد المشاركات : 80
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : الادارة
  : 493808380
  59994

أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة Empty
أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة I_icon_minitime11.08.20 23:45
خيارات المساهمة

قد يواجه البعض زيادة في الوزن غير متوقعة ولا يستدل على السبب الأساسي من وراء هذه الزيادة خاصة مع المحافظة على نمط الغذاء العادي، لكن هناك أسباب لم تعرفها تزيد من خطر الإصابة بالسمنة سنتعرف عليها معاً.
التوتُّر. 
قد تُساهِم الكثير من العوامل الخارجية التي تؤثِّر على مزاجك وصحتك في الغصابة بمرض السمنة. غالبًا ما يلجأ الأشخاص إلى تناول المزيد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية عند تعرضهم لمواقف مسببة للتوتر.

الإقلاع عن التدخين. 
في غالبية الحالات يرتبط الإقلاع عن التدخين بزيادة الوزن. وبالنسبة للبعض، يمكن أن يؤدي إلى اكتساب وزن زائد بما يكفي لتشخيصها على أنها سُمنة. 
يحدث ذلك غالبًا عندما يقبل الأشخاص على تناول الطعام بكثرة  للتغلب على أعراض الامتناع عن التدخين. ومع ذلك، لا يزال الإقلاع عن التدخين صحيًا بصورة أكبر عن الاستمرار فيه على المدى الطويل. يمكن أن يساعدكَ دكتورك المعالج على تجنب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين.

قلة النوم. 
يمكن أن يتسبب عدم نيل قسطٍ كافٍ من النوم، أو النوم أكثر من اللازم، في تغيرات هرمونية تزيد شهيتك. وقد تشتهي أيضًا أطعمة عالية السعرات والكربوهيدرات؛ مما قد يُسهِم في اكتساب وزن إضافي.

الحمل. 
من الطبيعي والمعروف أن هناك زيادة الوزن شائعة أثناء الحمل. وتَجِدُ بعض النساء صعوبة في التخلص من هذا الوزن بعد الولادة. قد تُسهِم زيادة الوزن هذه في إصابة النساء بالسُمنة. 
قد تكون الرضاعة الطبيعية أفضل خيار لفقدان الوزن المكتسَب أثناء الحمل.

الحَيُّوم الدقيق. 
تتأثر بكتيريا الأمعاء بما تأكله، وقد تساهم في زيادة الوزن، أو صعوبة فقدان الوزن.

المحاولات السابقة لإنقاص الوزن.
 قد تسهم المحاولات السابقة لإنقاص الوزن التي تليها استعادة سريعة للوزن في اكتساب المزيد من الوزن. ويمكن أن تبطئ هذه الظاهرة، التي تُسمَّى أحيانًا حمية اليويو، عملية الأيض.
هذه العوامل يمكن أن تتعرض لأغلبها لذلك يجب البدء في السيطرة على السمنة قبل أن تحدث مضاعفات، وبالعل هناك الكثير من الحلول مثل ممارسة الرياضة يومياً، اتباع نظام غذائي صحي، أو يمكنك اللجوء جراحات علاج السمنة التي تعطي نتائج ممتازة خلال فترة قليلة.




السبكي
الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin

أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة Kzf16210
admin

Time Online : 1d 14h 59m 25s
عدد المشاركات عدد المشاركات : 94874
أنــــــــــــا جنسي هو : ذكر
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : الادارة
  : 136290061
  29015

أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة Empty
أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة I_icon_minitime14.08.20 21:54
خيارات المساهمة

بارك الله فيك على هذا الموضوع القيم استمر لا تحرمنا من جديدك
أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة 4
أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة 13403810991866.gif0




أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة 81758410
الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكلمات الدليلية (Tags)
أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة, أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة, أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة,
الكلمات الدليلية (Tags)
أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة, أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة, أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة,
 
أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السمنة تزيد مشاكل الجهاز الهضمي بين الأطفال
»  كيف تزيد خشوعك في الصلاة ؟؟؟
» أسباب البطالة
» كيف تتخلص من مشكلة المجاري
» مكملات الكالسيوم قد تزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة , أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة , أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة ,أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة ,أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة , أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعملفي الموضوع او أن الموضوع [ أسباب غير متوقعة تزيد مشكلة السمنة ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الإسلام والأسرة :: نصائح التغذية والصحة -
انتقل الى: