تخلصى من رائحة الفم الكريهة

يعانى البعض من رائحة الفم الكريهة ولا يعرفون السبب وبالتأكيد

يجب ان يحرص كل من يعانى من رائحة الفم على القيام ببعض الخطوات الصحيه

لتجنب الوقوع فى الاحراج

1-قم بزيارة طبيب الاسنان وتفقد وضع اسنانك حيث لابد ان تقوم بحل المشاكل ان وجدت

2- عود نفسك على شرب كمية كبيرة من الماء و الذى يقوم بدوره بزيادة افراز اللعاب الذى يحافظ على رطوبة الفم ويمنع جفافه

3- نظف اسنانك و لسانك بالطريقة الصحيحة واياك ان تهملى اللسان لان نسبة كبيرة من رائحة الفم الكريهة يكون مصدرها اللسان

4- تناول اللبن صباحا قبل الفطور اذ يعمل على قتل البكتريا التى تسبب رائحة الفم الكريهة

5- استخدم الغاسول الخاص بتعقيم الفم والحلق لتقتل البكتريا المتجمعة فى ثنايا الاسنان

نصائح قيمة و مميزة

اشكرك جزيل الشكر

مشكوور

العفو