hageresmail
زائر
 |  موضوع: فئات العلاج النفسي  07.10.23 18:36 | |
| [rtl] يمكن تصنيف تطبيقات العلاج النفسي إلى عدة فئات، بناءً على نوع العلاج الذي تقدمه أو الأدوات والتقنيات التي توفرها.حسب نوع العلاج:[/rtl] - تطبيقات العلاج السلوكي المعرفي: تركز هذه التطبيقات على تغيير الأفكار والسلوكيات غير الصحية التي تساهم في مشاكل الصحة العقلية.
- تطبيقات العلاج الديناميكي: تركز هذه التطبيقات على فهم اللاوعي ومعالجة التجارب السابقة.
- تطبيقات العلاج الجماعي: تركز هذه التطبيقات على توفير الدعم والدعم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مماثلة.
- تطبيقات العلاج بالأدوية: قد تتضمن بعض التطبيقات توصيات بشأن الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الصحة العقلية.
[rtl] حسب الأدوات والتقنيات:[/rtl] - تطبيقات التأمل واليقظة: يمكن أن تساعد هذه التطبيقات في إدارة التوتر والقلق والأعراض الأخرى للمشاكل الصحية العقلية.
- تطبيقات إدارة الإجهاد: يمكن أن تساعد هذه التطبيقات في تعلم كيفية إدارة الإجهاد بشكل أكثر فعالية.
- تطبيقات اليقظة: يمكن أن تساعد هذه التطبيقات في زيادة الوعي الذاتي والتركيز.
- تطبيقات التحفيز: يمكن أن تساعد هذه التطبيقات في تعزيز السلوكيات الصحية وتحقيق الأهداف.
- تطبيقات التعلم: يمكن أن توفر هذه التطبيقات معلومات ودعم حول مجموعة متنوعة من مشاكل الصحة العقلية.
[rtl] فيما يلي بعض الأمثلة المحددة لتطبيقات العلاج النفسي:[/rtl] - تطبيق Happify: يوفر هذا التطبيق مجموعة متنوعة من الأنشطة والألعاب المصممة لتعزيز السعادة والصحة العقلية.
- تطبيق Calm: يوفر هذا التطبيق مجموعة متنوعة من أدوات التأمل واليقظة المصممة للمساعدة في إدارة التوتر والقلق.
- تطبيق Headspace: يوفر هذا التطبيق مجموعة متنوعة من أدوات التأمل واليقظة المصممة للمساعدة في إدارة التوتر والقلق.
- تطبيق Moodfit: يوفر هذا التطبيق مجموعة متنوعة من أدوات إدارة الإجهاد والأعراض المصممة للمساعدة في إدارة الاكتئاب والقلق.
- تطبيق Wysa: يوفر هذا التطبيق معالجًا افتراضيًا يمكنه تقديم الدعم والتوجيه.
[rtl] إذا كنت تفكر في استخدام تطبيق علاج نفسي، فمن المهم إجراء بحث واختيار تطبيق يناسب احتياجاتك. كود خصم لبية[/rtl] |
|
