بينما لا أحد يختار أن يكون مصابًا بالسرطان ، يمكنك اختيار أن يكون لديك سلوك رائع والحصول على أفضل رعاية. ستساعدك النصائح الواردة في هذه المقالة في التعامل مع السرطان والعيش معه.
لا يؤثر السرطان على الشخص المصاب فحسب ، بل على عائلته أيضًا. يجب عليك مراجعة دكتور اورام الثدي بانتظام ، حيث يتم دائمًا تطوير طرق جديدة لعلاج السرطانات وعلاجها.
إذا كان لديك للتو تشخيص للسرطان ، عليك إسقاط السجائر. يعتقد بعض الأشخاص المصابين بالسرطان عن طريق الخطأ أنهم يمكنهم الاستمرار في التدخين لأن الضرر قد حدث بالفعل. ومع ذلك ، فإن السجائر مليئة بالمواد المسرطنة التي تقلل بشكل كبير من احتمالية تعافي جسمك.
يمكن تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 40٪ من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. عندما تعمل جسمك بانتظام ، فإنك تعطيه الأدوات التي تحتاجها لمحاربة السرطان وكذلك لمقاومة أمراض أخرى مثل مرض السكري. يجب أن تكون التدريبات المنتظمة أولوية في حياتك.
من المعروف على نطاق واسع أن بعض الأسماك مثل بعض سمك السلمون البري هي إضافة صحية لنظام غذائي لأي شخص. ولكن هل كنت على علم بأن انخفاض نسبة الأحماض الدهنية وأوميغا 3 الدهني في سمك السلمون يمكن أن يساعدك أيضًا في تجنب السرطان؟ تأكد من تناول سمك السلمون البري بشكل متكرر ، على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، لمنع السرطان وقتل أي خلايا سرطانية تتطور بالفعل.
تأكد من أنك تتواصل مع الآخرين. إذا شعرت أن أحبائك ليسوا داعمين للغاية ، فقم بطرح الموضوع بطريقة غير عدوانية ولكن جادة. قدم لهم برفق شرحًا عن سبب حاجتك للمساعدة والأشياء التي يمكنهم القيام بها لمساعدتك. فقط كن حذرا كيف تصوغ طلباتك. يمكن أن يكون هذا وقت صعوبة كبيرة. تقود دائما مع الحب. لا تأسف!
كما ترون ، هناك العديد من النصائح الجيدة للمساعدة في التعامل مع السرطان. بمجرد تجاوز الصدمة الأولية لتشخيص السرطان ، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها مساعدة نفسك على تحمل المرض بشكل أفضل. استخدم النصائح الواردة في هذه المقالة لمساعدتك في التعامل مع السرطان بطريقة صحية.
عدد المشاركات
احترام القوانين
18.03.20 13:59
أنا جنسيتي هي 
