الأثار السلبية للأنطمة الغذاية الغير صحية

- الإصابة بزيادة الوزن.
- اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي للشخص.
- انخفاض قدرة الشخص على حرق الدهون
- عدم ممارسة الرياضة
- كما يعتبر تناول الكحول بكثرة من أهم مسبباتالمشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض الكبد والالتهاب، وأيضا الكرش.
- تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية بشكل أكبر مما يحرق، مما يءدي إلى زيادة الوزن .
- عدم ممارسة الرياضة يجعل الصعب على الشخص التخلص من الدهون الزائدة، خاصة حول البطن.
- الاجهاد واضطرابات النوم من أهم مسببات السمنة وذلك نتيجة الخلل الذي يصيب هرمونات الشخص.
فحرصا على التمتع بصحة جيدة وعدم اللجوء إلى إجراء جراحات السمنة التي قد تكون في بعض الأحيان هي الحل الأمثل لبعض الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد يجب المتابعة مع أفضل طبيب متخصص في علاج السمنة واتباع النظم الغذائية الصحية

موضوع رائع بوركت

موضوع رائع بوركت