الغذاء خالي الدسم...لحماية الطفل من الجلطات

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

الغذاء خالي الدسم...لحماية الطفل من الجلطات

ليس للكبار فقط وليس من أجل التخلص من مرض السمنة، خالي الدسم غذاء مفضل دائماً لحماية الطفل من أمراض القلب والجلطات على مدار العمر.
ذلك حيث أظهرت دراسة جديدة أن الأولاد الذين كانوا يتناولون حمية غذائية قليلة الدسم، وبذات الوقت مشبعة، خلال سنوات الطفولة الأولى وحتى بلوغهم العاشرة من العمر، خفّضت مستوى الكولسترول في الدم لديهم، وجعلت أوعيتهم الدموية أكثر صحة وسلامة، وبالتالي قللت من نسبة تعرضهم للجلطات.

وبالنسبة للمفضل من السعرات الحرارية، فتأتي السعرات المطلوبة يومياً والواردة عبر الدسم، يفضل ألا يتجاوز30 بالمائة.
جدير بالذكر أنه لم يثبت وجود مثل تلك التأثيرات على الفتيات

الغذاء خالي الدسم...لحماية الطفل من الجلطات - صفحة 2 81758410

الغذاء خالي الدسم...لحماية الطفل من الجلطات

ليس للكبار فقط وليس من أجل التخلص من مرض السمنة، خالي الدسم غذاء مفضل دائماً لحماية الطفل من أمراض القلب والجلطات على مدار العمر.
ذلك حيث أظهرت دراسة جديدة أن الأولاد الذين كانوا يتناولون حمية غذائية قليلة الدسم، وبذات الوقت مشبعة، خلال سنوات الطفولة الأولى وحتى بلوغهم العاشرة من العمر، خفّضت مستوى الكولسترول في الدم لديهم، وجعلت أوعيتهم الدموية أكثر صحة وسلامة، وبالتالي قللت من نسبة تعرضهم للجلطات.

وبالنسبة للمفضل من السعرات الحرارية، فتأتي السعرات المطلوبة يومياً والواردة عبر الدسم، يفضل ألا يتجاوز30 بالمائة.
جدير بالذكر أنه لم يثبت وجود مثل تلك التأثيرات على الفتيات

الله يبارك فيك

العفو

» الغذاء المناسب لكل فصائل الدم
» نصائح عامة في الغذاء
» دور الغذاء في الوقاية من مرض السرطان
» كاسبر سكاي تطرح أول برنامج لحماية ويندوز 7
» الفاتحة على روح خالي الغالي جزاكم الله خيرالجزاء