Time Online : 1d 14h 59m 25s عدد المشاركات : 94874أنــــــــــــا جنسي هو : أنا جنسيتي هي : احترام القوانين : الوسام الممنوح للعضو : : 136810009 29015
25.01.11 19:57
الريجيم غير فعال لإنقاص الوزن
أظهرت دراسة أعدها المجلس الوطني للتغذية والتمارين في الدنمارك أن الحمية الغذائية لا يمكن أن تخفض الوزن أكثر من 5% إلى 10%. وقال باحثون في المجلس إن هذا يفسر صعوبة الإبقاء على وزن منخفض بعد اتباع الحمية، مشيرين إلى أن 90% من الذين خفضوا أوزانهم عادوا بعد سنتين وكسبوا ما فقدوه.
وأكد أحد الباحثين على أن فقدان الوزن يشكل تهديداً دائما للإنسانية، لايمكنك القول نفسه عن الزيادة في الوزن، وهذا يفسر الآلية التي تجعل الجسم يستعيد ما فقده من وزن".
وأوضح أن اتباع أي حمية غذائية لن يؤدي إلى النتيجة المطلوبة طالما أن الـ"ميتابوليزم" في الجسم والعضلات تبدأ باستعادة الطبقة الدهنية التي فقدها خلال الحمية. ويعزو الباحث عدم جدوى الحمية في كثير من الحالات إلى "الآلية الدفاعية القديمة للجسم في مواجهة الجوع"، لكنه ينصح الناس بمراقبة أوزانهم، مطالبا إياهم بالتحرك بشكل سريع للتخلص من الأوزان الخفيفة التي يكتسبونها "لأن هذا النوع من الزيادة في الوزن يمكن تدبر أمره بسهولة” - وفقا لما جاء بجريدة الخليج الإماراتية.
الكود:SELECT CONTENT
♥lostt hope♥ نائبة المدير العام
عدد المشاركات : 2638أنــــــــــــا جنسي هو : أنا جنسيتي هي : احترام القوانين : الوسام الممنوح للعضو : : 2196548739 708
26.02.11 19:26
الكود:SELECT CONTENT
admin
Time Online : 1d 14h 59m 25s عدد المشاركات : 94874أنــــــــــــا جنسي هو : أنا جنسيتي هي : احترام القوانين : الوسام الممنوح للعضو : : 136810009 29015
26.02.11 21:52
العفو
الكود:SELECT CONTENT
♥lostt hope♥ نائبة المدير العام
عدد المشاركات : 2638أنــــــــــــا جنسي هو : أنا جنسيتي هي : احترام القوانين : الوسام الممنوح للعضو : : 2196548739 708
26.02.11 22:29
الكود:SELECT CONTENT
fatima_zahrae نائبة المدير العام
عدد المشاركات : 29339أنــــــــــــا جنسي هو : أنا جنسيتي هي : احترام القوانين : الوسام الممنوح للعضو : : 55640074 151