تعرف على قياسات الكتلة لمتابعة الوزن

قياسات مدل كتلة الجسم التي يمكن من خلالها معرفة إذا كنت تتمتع بالوزن الطبيعي الصحي أم تعاني من زيادة الوزن أو الترهلات، كلما زاد قياس معدل كتلة الجسم، كلما ازدادت مخاطر المشاكل الصحية، مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب .:

قياس كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9 يعني وزن طبيعي أو صحي.
اذا بلغ قياس الكتلة من 25 إلى 29.9 يعني الإصابة بالوزن الزائد.
اذا بلغ قياس الكتلة من 30 إلى 39.9 يعاني من الترهلات.
اذا بلغ قياس الكتلة من 40 أو أكثر يعاني من الترهلات المفرطة.
ورغم ذلك فإن مؤشر كتلة الجسم لا يقيس الدهون الفعلية للجسم، فإن الشخص الذي يتمتع بعضلات عالية كلاعبي كمال الأجسام، قد يكون لديه مؤشر كتلة الجسم المرتفع دون أن يكون لديه الكثير من الدهون في الجسم من هنا فإن المتابعة واستشارة الأطباء المتخصصبن هو أفضل طريقة لمعرفة الوزن المثالي للشخص والتعرف على عمليات المعدة المناسبة للشخص.
موضوع ذا صلة : جراحات السمنة في مصر

موضوع رائع بوركت

موضوع رائع بوركت